Cicatrice et soleil : comment la protéger pour qu'elle reste discrète ?

En bref. Une cicatrice récente est très sensible au soleil : les UV peuvent la brunir de façon durable. Il faut la protéger tant qu’elle est rosée, en général 6 à 18 mois, de préférence en la couvrant (vêtement, pansement) et avec un écran solaire à haute protection sur ce qui reste exposé. Massages et hydratation complètent les soins.

Pourquoi le soleil marque-t-il une cicatrice ?

Une cicatrice ne s’arrête pas d’évoluer quand la plaie est fermée. Pendant plusieurs mois, elle est en remaniement : rosée, un peu épaisse, riche en petits vaisseaux. Sous l’effet des UV, les cellules pigmentaires de cette zone fragile produisent du pigment en excès : la cicatrice devient brune, et cette coloration peut persister longtemps, parfois définitivement.

Combien de temps protéger la cicatrice ?

Tant qu’elle n’est pas « mature », c’est-à-dire blanche et souple. L’Assurance maladie indique qu’une plaie cicatrisée continue d’évoluer pendant 6 à 18 mois. Au visage, sur le décolleté et les épaules, zones très exposées, la vigilance doit être maximale le premier été.

Les bons gestes au quotidien

1. Couvrir la cicatrice : vêtement, col, manches, chapeau à larges bords, ou pansement adapté (des pansements de silicone existent et protègent aussi la cicatrice).
2. Appliquer un écran solaire à haute protection sur la cicatrice découverte, et renouveler l’application, notamment après la baignade.
3. Éviter les heures les plus ensoleillées (en milieu de journée).
4. Hydrater et masser la cicatrice une fois la peau bien fermée, avec une crème simple.
5. Ne pas exposer une plaie non cicatrisée, ni se baigner tant qu’elle n’est pas fermée.

Après une intervention au cabinet

Après l’exérèse d’un grain de beauté, d’un kyste ou d’un lipome, la protection solaire fait partie des consignes remises. Si l’intervention n’est pas urgente, la programmer en automne ou en hiver rend cette protection plus simple.

Quand consulter ?

• cicatrice qui s’épaissit, devient rouge et démange (cicatrice hypertrophique) ;
• cicatrice qui déborde de la plaie initiale (chéloïde) ;
• cicatrice qui tire et limite un mouvement ;
• cicatrice qui reste très visible au-delà d’un an.

Des traitements existent, plus efficaces lorsqu’ils sont commencés tôt. La page Reprise de cicatrice détaille les options.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il protéger une cicatrice du soleil ?

Tant qu'elle est rosée, c'est-à-dire en général 6 à 18 mois. L'Assurance maladie rappelle qu'une plaie cicatrisée continue d'évoluer pendant cette période et peut se pigmenter durablement au soleil.

Une crème solaire suffit-elle ?

Elle est utile mais pas suffisante seule : le plus efficace est de couvrir la cicatrice (vêtement, pansement, chapeau), et d'appliquer un écran à haute protection sur ce qui reste découvert, en renouvelant l'application.

Une cicatrice brunie par le soleil peut-elle s'éclaircir ?

Elle s'atténue parfois avec le temps, mais la pigmentation peut rester durable. Des traitements dermatologiques peuvent être discutés ; la prévention reste plus simple.

Quand consulter pour une cicatrice ?

Si elle devient épaisse, rouge, qui gratte ou qui déborde de la plaie initiale, ou si elle gêne un mouvement. Un traitement précoce est souvent plus efficace.

Sources

• Ameli — Comment bien soigner une plaie ?
• Ameli — Coup de soleil et conséquences sur la santé de l'exposition au soleil